Oto jak o swojej przygodzie z odchudzaniem opowiada znana aktorka Anna Mucha:
"Obracając się w środowisku aktorek i modelek, pozazdrościłam im pięknie wymodelowanych ciał.
Zaufałam dietetyczce z firmy SetPoint, która namówiła mnie do zmiany nawyków. Jem teraz mało, ale często. Dzięki temu organizm nie odkłada tłuszczu, tylko spala go na bieżąco."
Dodaje że nie przestrzega żadnej diety, bo lubi jeść i jest hedonistką.
"Uprawianie sportów do niedawna kłóciło się z moim wizerunkiem intelektualistki, której nie przystoi pocić się na siłowni. To miejsce kojarzyło mi się z grubymi karkami. Teraz widzę to inaczej. Mam wspaniałego trenera Piotrka, który trzy razy w tygodniu zajmuje się rzeźbieniem mojej sylwetki."
Serwis polki.pl podaje, że jej trening składa się z trzech etapów. Zaczyna od godzinnego marszu na bieżni, którego tempo jest dostosowane do jej tętna i wydolności organizmu. Potem przychodzi pora na ćwiczenia na drabinkach, macie i piłce, które mają wyszczuplić ciało. Trening kończy się rozciąganiem mięśni. Wszystkie ćwiczenia są dostosowane do jej możliwości.
Anna Mucha podkreśla, że nie stosuje żadnych cudownych środków, aby utrzymać formę. Jej sposobem na świetną figurę jest pokochanie i zainwestowanie w siebie. Kobietom które liczą na cudowne specyfiki i odchudzanie bez wysiłku radzi po prostu - "ruszcie tyłki".